Vi starter træning onsdag den 8 januar 2025

Du vil få 40% rabat når du starter i januar 2025

Funktionel træning er en træningsform, der fokuserer på at forbedre styrke, balance, koordination og fleksibilitet gennem øvelser, der efterligner bevægelser fra dagligdagen. Målet er at gøre kroppen bedre rustet til at udføre dagens opgaver, med større effektivitet og færre skader.

I funktionel træning anvendes ofte frie vægte, kettlebells, medicinbolde og elastikker, som engagerer flere muskelgrupper på én gang og derigennem opbygges en stærk og stabil krop.

Funktionel træning kan tilpasses alle fitnessniveauer og er særligt populær blandt dem, der ønsker at forbedre deres præstationer, eller bare holde sig fysisk aktiv.

Vi tilpasser træningen så også du kan være med, så hold dig endelig ikke tilbage

Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning