Kom til gratis Crossdance

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

Vi ses i Gymnastiksalen 

Joan Munkholm

Til medlemmer på venteliste til Mixspring 0-1 klasse 2022

Der gøres opmærksom på at  Mixspring 0-1 klasse 2022 stoppede træning onsdag den 29 april 2023.

Desværre blev medlemmer på venteliste tilbudt en plads på holdet selvom  Mixspring 0-1 klasse 2022 var stoppet med sæsonen. Det giver selvfølgelig noget uro og vi har bedt vores support sikre at det sker igen.

Når holdet stopper sæson trænningen er der selvfølgelig ikke plads på holdet før det nye Mixspring 0-1 klasse 2023-24 åbner i juni måned.

Vi beklager forvirringen og forventer ikke at det vil gentage sig.

Bemærk Prisen på 1.000,- kr. 

Du kan ikke TILMELDE dig holdet på dette EVENT 

Med venlig hilsen

Bestyrelsen i NGIF Gymnastik og Atletik

Kom til gratis Crossdance

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

Vi ses i Gymnastiksalen 

Joan Munkholm

Kom til gratis Crossdance

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

Vi ses i Gymnastiksalen 

Joan Munkholm

Kom til gratis Crossdance

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

Vi ses i Gymnastiksalen 

Joan Munkholm

Kom til gratis Crossdance

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

Vi ses i Gymnastiksalen 

Joan Munkholm