Afholdte events

Jumping Fitness tirsdag den 30 august

Antal tilmeldte: 0/18 Pris: 0,- Lokation:
Idavej 10
5800 Nyborg
Dato:
30-08-2022 17:30 - 19:00
Beskrivelse

Lærke og Annette gør klar til ny Jumping Fitness sæson den 30. August.

Efter klargjorte trampoliner inviterer vi til en god gang Jump. Det bli'r kl. 17.30 og en time /halvanden frem. 

Kom og vær med🙂 meld til og mød op den 30. august kl. 17.30 i centersalen i Idrætsparken

Vi glæder os til at se jer

Lærke og Annette🙂

 

Fredagsfræs

Antal tilmeldte: 0/50 Pris: 25,- Lokation:
Skaboeshusevej 98
5800 Nyborg
Dato:
09-09-2022 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre 

Fredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier. 

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo. 

HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent 

HUSK  alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).

Der er fredagsfræs på følgende dage:

9 september 2022

14. oktober 2022

11. november 2022

9. december 2022

 

 

Forældre/Barn starter 20 september

Antal tilmeldte: 0 Pris: 0,- Lokation:
Idavej 10
5800 Nyborg
Dato:
20-09-2022 17:00 - 18:00
Beskrivelse

Forældre/barn træner Første gang bliver 20 september

Yoga i Vindinge holder pause

Antal tilmeldte: 0 Pris: 0,- Lokation:
Idavej 10
5800 Nyborg
Dato:
30-09-2022 19:30
24-10-2022 20:30
Beskrivelse

Yoga holdet i Vindinge holder pause indtil .indtil efterårsferien i uge 42

Yoga holdet i Vindinge starter op igen den 24 oktober og der åbnes op for alle aldre.

Søndagsfræs

Antal tilmeldte: 0/100 Pris: 25,- Lokation:
Skaboeshusevej 98
5800 Nyborg
Dato:
02-10-2022 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre

Et nyt hold til familier med børn.

Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.

Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.

HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent 

HUSK  alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).

Der er søndagsfræs følgende datoer:

2. oktober 2022

6 november 2022

4 december 2022

8 januar 2023

5 februar 2023

5 marts 2023

Forældre-barn aflysning 11 og 18/10

Antal tilmeldte: 0 Pris: 0,- Lokation:
Idavej 10
5800 Nyborg
Dato:
11-10-2022 17:00
18-10-2022 18:00
Beskrivelse

Træning på  forældre/ barn er  aflyst tirsdag den 11 oktober og tirsdag den 18 oktober.

Fredagsfræs

Antal tilmeldte: 0/50 Pris: 25,- Lokation:
Skaboeshusevej 98
5800 Nyborg
Dato:
14-10-2022 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre 

Fredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier. 

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo. 

HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent 

HUSK  alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).

Der er fredagsfræs på følgende dage:

9 september 2022

14. oktober 2022

11. november 2022

9. december 2022

 

 

Søndagsfræs

Antal tilmeldte: 0/100 Pris: 25,- Lokation:
Skaboeshusevej 98
5800 Nyborg
Dato:
06-11-2022 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre

Et nyt hold til familier med børn.

Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.

Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.

HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.

Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn

HUSK  alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.

 

Der er søndagsfræs følgende datoer:

2. oktober 2022

6 november 2022

4 december 2022

8 januar 2023

5 februar 2023

5 marts 2023

Tirsdagsfræs

Antal tilmeldte: 0/35 Pris: 25,- Lokation:
Skaboeshusevej 98
5800 Nyborg
Dato:
15-11-2022 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre 

Fredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier. 

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo. 

Trænere:

Sasia Hemmingsen

Louise Valentin Vium

Camilla Lykke Jørgensen

HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent 

HUSK  alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).

Der er fredagsfræs på følgende dage:

15. november 2022

13. december 2022

 

 

Søndagsfræs

Antal tilmeldte: 0/100 Pris: 25,- Lokation:
Skaboeshusevej 98
5800 Nyborg
Dato:
04-12-2022 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre

Et nyt hold til familier med børn.

Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.

Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.

HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.

Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn

HUSK  alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.

Der er søndagsfræs følgende datoer:

2. oktober 2022

6 november 2022

4 december 2022

8 januar 2023

5 februar 2023

5 marts 2023

Tirsdagsfræs

Antal tilmeldte: 0/12 Pris: 25,- Lokation:
Skolevej
5800 Nyborg
Dato:
13-12-2022 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre  Vindinge Skoles Gymnastik sal
ksalFredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier. 

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo. 

Trænere:

Sasia Hemmingsen

Louise Valentin Vium

Camilla Lykke Jørgensen

HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent 

HUSK  alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).

Der er fredagsfræs på følgende dage:

15. november 2022

13. december 2022

 

 

Crossdance Nytårs Event

Antal tilmeldte: 0 Pris: 0,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
28-12-2022 17:30 - 18:30
Beskrivelse

Vil du prøve Crossdance eller have en ekstra træning er det muligt den 28 december kl. 17.30 - 18.30

Alle er velkomne.

https://m.facebook.com/groups/186626304689036/permalink/6025832390768369/?sfnsn=mo&ref=share

NYTÅRSLØB 2022

Antal tilmeldte: 0 Pris: 0,- Lokation:
Skaboeshusevej 98
5800 Nyborg
Dato:
31-12-2022 10:00 - 12:00
Beskrivelse

Find invitationen her

 

Efter løbet kan diplomer hentes her.

Diplom til gang

Diplom til løb

Søndagsfræs

Antal tilmeldte: 0/100 Pris: 25,- Lokation:
Skaboeshusevej 98
5800 Nyborg
Dato:
08-01-2023 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre

Et nyt hold til familier med børn.

Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.

Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.

HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.

Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn

HUSK  alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.

 

Der er søndagsfræs følgende datoer:

2. oktober 2022

6 november 2022

4 december 2022

8 januar 2023

5 februar 2023

5 marts 2023

Tirsdagsfræs

Antal tilmeldte: 0/12 Pris: 25,- Lokation:
Skolevej
5800 Nyborg
Dato:
17-01-2023 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal

Fredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier. 

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo. 

Trænere:

Sasia Hemmingsen

Louise Valentin Vium

Camilla Lykke Jørgensen

HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent 

HUSK  alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).

Der er fredagsfræs på følgende dage:

17 januar 2023

21 februar 2023

14 marts 2023

17 april 2023

16 maj 2023

 

 

Søndagsfræs

Antal tilmeldte: 0/50 Pris: 25,- Lokation:
Skaboeshusevej 98
5800 Nyborg
Dato:
05-02-2023 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre 

Et nyt hold til familier med børn.

Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen op til max 6 år

Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.

HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.

Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn

HUSK  alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.

 

Der er søndagsfræs følgende datoer:

5 februar 2023

5 marts 2023

For træning til Royal Run 2023

Antal tilmeldte: 0 Pris: 0,- Lokation:
Nyborg kommune
5800 Nyborg
Dato:
16-02-2023 10:00
22-05-2023 12:00

Tirsdagsfræs

Antal tilmeldte: 0/12 Pris: 25,- Lokation:
Skolevej
5800 Nyborg
Dato:
21-02-2023 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal

Fredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier. 

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo. 

.Trænere:

Sasia Hemmingsen

Louise Valentin Vium

Camilla Lykke Jørgensen 

HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent 

HUSK  alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).

Der er fredagsfræs på følgende dage:

17 januar 2023

21 februar 2023

14 marts 2023

17 april 2023

16 maj 2023

 

Ølløbet 2023

Antal tilmeldte: 0 Pris: 0,- Lokation:
Nyborgvej 80
5853 Ørbæk
Dato:
01-03-2023 19:00
25-04-2023 23:00
Beskrivelse

 

Tilmeld dig HER

Tag løbeskoene på og invitér familie og venner med til et skønt løb ved Bryggeriet Refsvindinge. Du vil opleve natur og kultur på den smukke løberute, der går forbi Ørbæk Å, Lille Mølle og Sulkendrup Mølle. Bagefter får du en fortælling fra bryggeriet og forfriskende smagsprøver på et udvalg af bryggeriets produkter.

Nyborgvej 80, 5853 Refsvindinge

Rute
En smuk, kuperet 4 km rute som du enten kan gå eller løbe. 7 km ruten er for dem der vil løbe.

Turen går både på asfalt og markveje.

7 km start kl. 19:00

4 km start kl. 19:10

Det er muligt at tilkøbe en sandwich til 40 kr.

Ved online tilmelding bekræfter alle, at de deltager på EGET ansvar. Ligeledes bekræfter deltagere, at de er indforstået med at fotos, filmoptagelser o.l., hvori de optræder, frit kan benyttes af arrangørerne.

Du skal IKKE udfylde disse informatione men trykke på "Tilmeld dig HER" lige under billedet

 

Søndagsfræs

Antal tilmeldte: 0/50 Pris: 25,- Lokation:
Skaboeshusevej 98
5800 Nyborg
Dato:
05-03-2023 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre

Et nyt hold til familier med børn.

Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.

Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.

HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.

Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn

HUSK  alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.

 

Der er søndagsfræs følgende datoer:

2. oktober 2022

6 november 2022

4 december 2022

8 januar 2023

5 februar 2023

5 marts 2023

Tirsdagsfræs

Antal tilmeldte: 0/12 Pris: 25,- Lokation:
Skolevej
5800 Nyborg
Dato:
14-03-2023 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal

Fredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier. 

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo. 

Trænere:

Sasia Hemmingsen

Louise Valentin Vium

Camilla Lykke Jørgensen

HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent 

HUSK  alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).

Der er fredagsfræs på følgende dage:

13 januar 2023

10 februar 2023

10 marts 2023

14 april 2023

12 maj 2023

 

 

Spisning efter opvisning barn

Antal tilmeldte: 0 Pris: 100,- Lokation:
Skolevej
5800 Nyborg
Dato:
25-03-2023 18:00 - 23:00
Beskrivelse

Fællesspisning efter opvisning

Der vil blive arrangeret fællesspisning efter opvisningen i Nyborghallens cafeteria, hvor det vil være hyggeligt, hvis I alle har lyst til at komme og være med.

Det er for alle instruktører og hjælpeinstruktører og medlemmer

Såfremt du som medlem ønsker at deltage  bedes du via denne Event kr. 100,- for maden

 

med venlig hilsen

Bestyrelsen

 

 

Spisning efter opvisning voksen

Antal tilmeldte: 0 Pris: 150,- Lokation:
Skolevej
5800 Nyborg
Dato:
25-03-2023 18:00 - 23:00
Beskrivelse

Fællesspisning efter opvisning

Der vil blive arrangeret fællesspisning efter opvisningen i Nyborghallens cafeteria, hvor det vil være hyggeligt, hvis I alle har lyst til at komme og være med.

Det er for alle instruktører og hjælpeinstruktører og medlemmer.

Såfremt du som medlem ønsker at deltage  bedes du via denne Event kr. 150,- for maden.

 

Instruktører og hjælpeinstruktører bedes henvende sig til formand Ann Rasmussen for tilmelding

 

med venlig hilsen

Bestyrelsen

 

 

Tirsdagsfræs

Antal tilmeldte: 0/12 Pris: 25,- Lokation:
Skolevej
5800 Nyborg
Dato:
18-04-2023 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal

Fredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier. 

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo. 

Trænere:

Sasia Hemmingsen

Louise Valentin Vium

Camilla Lykke Jørgensen

HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent 

HUSK  alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).

Der er fredagsfræs på følgende dage:

17 januar 2023

21 februar 2023

14 marts 2023

17 april 2023

16 maj 2023

 

 

Gratis Crossdance

Antal tilmeldte: 0 Pris: 0,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
11-05-2023 17:30 - 18:30
Beskrivelse

Kom til gratis Crossdance

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

Vi ses i Gymnastiksalen 

Joan Munkholm

Mini-OCR løb på Nyborg Vold.

Antal tilmeldte: 0 Pris: 0,- Lokation:

5800 Nyborg
Dato:
13-05-2023 10:30 - 12:00
Beskrivelse

Kom og prøv kræfter med et OCRløb i miniudgave.

Har du lyst til at kravle over og under forhindringer, løfte tunge sten, trække dæk og lave en masse andet skæg, så deltag i Crosstraining NGIFs Mini OCR løb på volden den 13. maj kl. 10.30-12.30.

Ruten er ca. 1,5 km, og den kan gennemføres én gang eller alle de gange, du kan nå på 2 timer.

Der er præmier til dem, der gennemfører flest gange. Løbet er i høj grad for børn og børnefamilier, men også for alle andre, som går med en lille OCR-kriger i maven, der er klar til at komme ud.

Husk Tilmelding på eventet.

Tirsdagsfræs

Antal tilmeldte: 0/12 Pris: 25,- Lokation:
Skolevej
5800 Nyborg
Dato:
16-05-2023 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal

Fredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier. 

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo. 

Trænere:

Sasia Hemmingsen

Louise Valentin Vium

Camilla Lykke Jørgensen

HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent 

HUSK  alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).

Der er fredagsfræs på følgende dage:

16 maj 2023

 

 

Gratis Crossdance

Antal tilmeldte: 0 Pris: 0,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
25-05-2023 17:30 - 18:30
Beskrivelse

Kom til gratis Crossdance

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

Vi ses i Gymnastiksalen 

Joan Munkholm

Gratis Crossdance

Antal tilmeldte: 0 Pris: 0,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
01-06-2023 17:30 - 18:30
Beskrivelse

Kom til gratis Crossdance

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

Vi ses foran Dansk familieidræt

Susanne Lillelund

Mixspring 0-1 klasse 2022

Antal tilmeldte: 0 Pris: 1000,- Lokation:
Skaboeshusevej 98
5800 Nyborg
Dato:
01-06-2023 01:08 - 01:08
Beskrivelse

Til medlemmer på venteliste til Mixspring 0-1 klasse 2022

Der gøres opmærksom på at  Mixspring 0-1 klasse 2022 stoppede træning onsdag den 29 april 2023.

Desværre blev medlemmer på venteliste tilbudt en plads på holdet selvom  Mixspring 0-1 klasse 2022 var stoppet med sæsonen. Det giver selvfølgelig noget uro og vi har bedt vores support sikre at det sker igen.

Når holdet stopper sæson trænningen er der selvfølgelig ikke plads på holdet før det nye Mixspring 0-1 klasse 2023-24 åbner i juni måned.

Vi beklager forvirringen og forventer ikke at det vil gentage sig.

Bemærk Prisen på 1.000,- kr. 

Du kan ikke TILMELDE dig holdet på dette EVENT 

Med venlig hilsen

Bestyrelsen i NGIF Gymnastik og Atletik

Gratis Crossdance

Antal tilmeldte: 0 Pris: 0,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
08-06-2023 17:30 - 18:30
Beskrivelse

Kom til gratis Crossdance

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

 

Vi ses foran Dansk familieidræt

Susanne Lillelund

Joan Munkholm

Gratis Crossdance

Antal tilmeldte: 0 Pris: 0,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
15-06-2023 17:30 - 18:30
Beskrivelse

Kom til gratis Crossdance

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

Vi ses foran Dansk familieidræt

Susanne Lillelund

Joan Munkholm

Gratis Crossdance

Antal tilmeldte: 0 Pris: 0,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
22-06-2023 17:30 - 18:30
Beskrivelse

Kom til gratis Crossdance

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

Vi ses foran Dansk familieidræt

Susanne Lillelund

Joan Munkholm

Gratis Crossdance

Antal tilmeldte: 0 Pris: 0,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
29-06-2023 17:30 - 18:30
Beskrivelse

Kom til gratis Crossdance

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

Vi ses foran Dansk familieidræt

Susanne Lillelund

Joan Munkholm

Gratis Jumping fitness 11. august

Antal tilmeldte: 0/21 Pris: 0,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
11-08-2023 16:00 - 17:30
Beskrivelse

Jumping fitness

Kom og vær med til Jumping fitness - et dynamisk fitnessprogram, der foretages på individuelle trampoliner, til glad musik med instruktører der vejleder dig gennem alle trin og hop.
Jumping fitness er velegnet til alle, da det er en skånsom, men effektiv træning hvor du får pulsen og humøret højt op.
Så kom glad og vær med til få sved på panden

Vi ses 

Anette og Lærke
 

Crossdance event søndag d 27 august

Antal tilmeldte: 0 Pris: 50,- Lokation:
Lindealleen
5800 Nyborg
Dato:
27-08-2023 10:00 - 11:30
Beskrivelse

Crossdance event søndag d 27 august

🥳 Du vil IKKE gå glip af dette...
💃🏼 Crossdance sæsonen starter lige om lidt - og det skal skydes godt igang 🤩

Uanset alder og uanset om du har prøvet Crossdance før eller ej, er du velkommen ❤️
Og tag gerne din mor, veninde, nabo eller kollega med 😍
Eneste forudsætning for at deltage er, at du har lyst til at have det sjovt, danse, grine og svede 💃🏼

👉 Det får du:
▪️ Weekendens absolut bedste tilbud.
▪️ 1,5 time spækket med alle 3 energiske instruktører i Nyborg.
▪️ God musik og velkendte sange.
▪️ Nemme koreografier til musik du i forvejen synger med på.
▪️ Høj puls og masser af forbrændte kalorier.
▪️ Risiko for en kommende afhængighed 😅

Sted: salen ovenpå Landporten.
Når du betaler med mobilpay bedes du skrive - "tyvstart + dit navn"
😍 Lad os sammen skabe en kæmpe fest af dans, livsglæde og god energi.

Vi glæder os til at danse med jer 💃🏼

Kh Annette, Joan & Susanne 💕

Tirsdagsfræs

Antal tilmeldte: 0/12 Pris: 50,- Lokation:
Skolevej
5800 Nyborg
Dato:
05-09-2023 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal

Tirdagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier. 

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo. 

Trænere:

Camilla Lykke Jørgensen

HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent 

HUSK  alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).

Der er tirsdagsfræs på følgende dage:

5 september 2023

3 oktober 2023

7 november 2023

5 december 2023

 

 

Søndagsfræs oktober 2023

Antal tilmeldte: 0/100 Pris: 50,- Lokation:
Skaboeshusevej 98
5800 Nyborg
Dato:
01-10-2023 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre

Et nyt hold til familier med børn.

Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.

Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.

HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.

Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn

HUSK  alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.

 

Der er søndagsfræs følgende datoer:

2023

1. oktober

5. november

 

2024

7. januar

4. februar

3. marts

Tirsdagsfræs

Antal tilmeldte: 0/12 Pris: 50,- Lokation:
Skolevej
5800 Nyborg
Dato:
03-10-2023 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal

Tirdagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier. 

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo. 

Trænere:

Camilla Lykke Jørgensen

HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent 

HUSK  alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).

Der er tirsdagsfræs på følgende dage:

5 september 2023

3 oktober 2023

7 november 2023

5 december 2023

 

 

Crossdance Basic oktober 2023

Antal tilmeldte: 0 Pris: 50,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
07-10-2023 10:30 - 12:00
Beskrivelse

Kom og prøv Crossdance Basic

Sted: Gymnastikcenter

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

 

Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning

Crossdance i 2023

7. oktober 2023

4. november 2023

2. december 2023

Crossdance Basic november 2023

Antal tilmeldte: 0 Pris: 50,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
04-11-2023 10:30 - 12:00
Beskrivelse

Kom og prøv Crossdance Basic

Sted: Gymnastikcenter

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

 

Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning

Crossdance i 2023

4. november 2023

2. december 2023

Søndagsfræs november 2023

Antal tilmeldte: 0/100 Pris: 50,- Lokation:
Skaboeshusevej 98
5800 Nyborg
Dato:
05-11-2023 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre

Et nyt hold til familier med børn.

Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.

Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.

HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.

Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn

HUSK  alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.

 

Der er søndagsfræs følgende datoer:

2023

5. november

 

2024

7. januar

4. februar

3. marts

AFLYST -Tirsdagsfræs . AFLYST

Antal tilmeldte: 0/12 Pris: 50,- Lokation:
Skolevej
5800 Nyborg
Dato:
07-11-2023 10:00 - 11:00
Beskrivelse

Aflyst pga få tilmeldinger 

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal

Tirdagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier. 

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo. 

Trænere:

Camilla Lykke Jørgensen

HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent 

HUSK  alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).

Der er tirsdagsfræs på følgende dage:

5 september 2023

3 oktober 2023

7 november 2023

5 december 2023

 

 

Crossdance Basic december 2023

Antal tilmeldte: 0 Pris: 50,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
02-12-2023 10:30 - 12:00
Beskrivelse

Kom og prøv Crossdance Soft

Sted: Gymnastikcenter

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

 

Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning

Crossdance i 2023

2. december 2023

Tirsdagsfræs--AFLYST

Antal tilmeldte: 0/12 Pris: 50,- Lokation:
Skolevej
5800 Nyborg
Dato:
05-12-2023 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal

Tirdagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier. 

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo. 

Trænere:

Camilla Lykke Jørgensen

HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent 

HUSK  alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).

Der er tirsdagsfræs på følgende dage:

5 september 2023

3 oktober 2023

7 november 2023

5 december 2023

 

 

Julefræs

Antal tilmeldte: 0/12 Pris: 50,- Lokation:
Skolevej
5800 Nyborg
Dato:
15-12-2023 10:00 - 14:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal

Tirdagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier. 

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo. 

Trænere:

Camilla Lykke Jørgensen

HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent 

HUSK  alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).

 

 

 

Crossdance Time januar 2024

Antal tilmeldte: 0 Pris: 50,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
06-01-2024 10:30 - 12:00
Beskrivelse

Kom og prøv Crossdance Soft

Sted: Gymnastikcenter

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

 

Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning

Crossdance i 2023

6. januar 2024

3. februar 2024

2. marts 2024 (centersal)

6. april 2024

Søndagsfræs januar 2024

Antal tilmeldte: 0/100 Pris: 50,- Lokation:
Skaboeshusevej 98
5800 Nyborg
Dato:
07-01-2024 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre

Et nyt hold til familier med børn.

Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.

Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.

HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.

Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn

HUSK  alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.

 

Der er søndagsfræs følgende datoer:

2024

7. januar

4. februar

3. marts

Crossdance Time februar 2024

Antal tilmeldte: 0 Pris: 50,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
03-02-2024 10:30 - 11:30
Beskrivelse

Kom og prøv Crossdance Time

Sted: Gymnastikcenter

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

 

Husk - det er gratis for medlemmer som har betalt kontingent på hjemmesiden

Crossdance i 2023

3. februar 2024

2. marts 2024 (centersal)

6. april 2024

Søndagsfræs februar 2024

Antal tilmeldte: 0/100 Pris: 50,- Lokation:
Skaboeshusevej 98
5800 Nyborg
Dato:
04-02-2024 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre

Et nyt hold til familier med børn.

Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.

Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.

HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.

Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn

HUSK  alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.

 

Der er søndagsfræs følgende datoer:

2024

4. februar

3. marts

Crossdance Time marts 2024

Antal tilmeldte: 0 Pris: 50,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
02-03-2024 10:30 - 11:30
Beskrivelse

Kom og prøv Crossdance Time

Sted: Centersalen

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

 

Husk - det er gratis for medlemmer som har betalt kontingent på hjemmesiden

Crossdance i 2023

2. marts 2024 (centersal)

6. april 2024

Søndagsfræs marts 2024

Antal tilmeldte: 0/100 Pris: 50,- Lokation:
Skaboeshusevej 98
5800 Nyborg
Dato:
03-03-2024 10:00 - 11:00
Beskrivelse

For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre

Et nyt hold til familier med børn.

Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.

Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.

Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.

HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.

Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn

HUSK  alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.

 

Der er søndagsfræs følgende datoer:

2024

3. marts

Crossdance Time april 2024

Antal tilmeldte: 0 Pris: 50,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
06-04-2024 10:30 - 11:30
Beskrivelse

Kom og prøv Crossdance Time

Sted: Gymnastikcenter

Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

 

Husk - det er gratis for medlemmer som har betalt  kontingent på hjemmesiden

Crossdance i 2023

6. april 2024

Spisning efter opvisning barn 2024

Antal tilmeldte: 0 Pris: 75,- Lokation:
Halvej 1
5800 Nyborg
Dato:
20-04-2024 18:00 - 23:00
Beskrivelse

Fællesspisning efter opvisning

Der vil blive arrangeret fællesspisning efter opvisningen i Nyborghallens cafeteria, hvor det vil være hyggeligt, hvis I alle har lyst til at komme og være med.

Det er for alle instruktører og hjælpeinstruktører og medlemmer

Såfremt du som medlem ønsker at deltage  bedes du via denne Event kr. 75,- for maden

 

med venlig hilsen

Bestyrelsen

 

 

Spisning efter opvisning voksen 2024

Antal tilmeldte: 0 Pris: 150,- Lokation:
Halvvej 1
5800 Nyborg
Dato:
20-04-2024 18:00 - 23:00
Beskrivelse

Fællesspisning efter opvisning

Der vil blive arrangeret fællesspisning efter opvisningen i Nyborghallens cafeteria, hvor det vil være hyggeligt, hvis I alle har lyst til at komme og være med.

Det er for alle instruktører og hjælpeinstruktører og medlemmer.

Såfremt du som medlem ønsker at deltage  bedes du via denne Event kr. 150,- for maden.

 

Instruktører og hjælpeinstruktører bedes henvende sig til formand Ann Rasmussen for tilmelding

 

med venlig hilsen

Bestyrelsen

 

 

Crossdance Tirsdag 7. maj 2024

Antal tilmeldte: 0 Pris: 50,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
07-05-2024 18:15 - 19:30
Beskrivelse

Sommer Crossdance med Susse

Sted: Gymnastikcenter

CrossDance er et danse fitness (hold) koncept, baseret på moduler med:

  • Dance
  • Bodytoning
  • Cardio
  • Balance

Du behøver ikke at have danset før, for at være med.
Du skal blot kunne lide at danse, samt have lyst til højt tempo og høj musik.

Vi danser nogle lette koreografier (med højt tempo, men uden fokus på hardcore danse-teknik) til velkendte sange.

I midten af timen har vi ”Crossdance-hjulet”, hvor vi laver et par bodytoninger, samt et par cardioer, hvor pulsen kommer helt i vejret.

Vi slutter af med balance og udstrækning, for at få kroppen helt ned i tempo igen.

Der er fokus på god energi og god stemning.

Vi sveder og vi har det sjovt.

Ved spørgsmål kan instruktør Susanne kontaktes på tlf.: 51 22 71 19

Gæster er velkommen ved tilmelding på eventet

Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning

Crossdance i 2024

7. maj 2024

14. maj 2024

21. maj 2024

28. maj 2024

4. juni 2024

11. juni 2024

18 juni 2024

25. juni 2024

 

Crossdance Tirsdag 14 maj 2024

Antal tilmeldte: 0 Pris: 50,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
14-05-2024 18:15 - 19:30
Beskrivelse

Sommer Crossdance med Susse

Sted: Gymnastikcenter

CrossDance er et danse fitness (hold) koncept, baseret på moduler med:

  • Dance
  • Bodytoning
  • Cardio
  • Balance

Du behøver ikke at have danset før, for at være med.
Du skal blot kunne lide at danse, samt have lyst til højt tempo og høj musik.

Vi danser nogle lette koreografier (med højt tempo, men uden fokus på hardcore danse-teknik) til velkendte sange.

I midten af timen har vi ”Crossdance-hjulet”, hvor vi laver et par bodytoninger, samt et par cardioer, hvor pulsen kommer helt i vejret.

Vi slutter af med balance og udstrækning, for at få kroppen helt ned i tempo igen.

Der er fokus på god energi og god stemning.

Vi sveder og vi har det sjovt.

Ved spørgsmål kan instruktør Susanne kontaktes på tlf.: 51 22 71 19

Gæster er velkommen ved tilmelding på eventet

Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning

Crossdance i 2024

7. maj 2024

14. maj 2024

21. maj 2024

28. maj 2024

4. juni 2024

11. juni 2024

18 juni 2024

25. juni 2024

Crossdance Tirsdag 21 maj 2024

Antal tilmeldte: 0 Pris: 50,- Lokation:
Storebæltsvej 13-15
5800 Nyborg
Dato:
21-05-2024 18:15 - 19:30
Beskrivelse

Sommer Crossdance med Susse

Sted: Gymnastikcenter

CrossDance er et danse fitness (hold) koncept, baseret på moduler med:

  • Dance
  • Bodytoning
  • Cardio
  • Balance

Du behøver ikke at have danset før, for at være med.
Du skal blot kunne lide at danse, samt have lyst til højt tempo og høj musik.

Vi danser nogle lette koreografier (med højt tempo, men uden fokus på hardcore danse-teknik) til velkendte sange.

I midten af timen har vi ”Crossdance-hjulet”, hvor vi laver et par bodytoninger, samt et par cardioer, hvor pulsen kommer helt i vejret.

Vi slutter af med balance og udstrækning, for at få kroppen helt ned i tempo igen.

Der er fokus på god energi og god stemning.

Vi sveder og vi har det sjovt.

Ved spørgsmål kan instruktør Susanne kontaktes på tlf.: 51 22 71 19

Gæster er velkommen ved tilmelding på eventet

Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning

Crossdance i 2024

7. maj 2024

14. maj 2024

21. maj 2024

28. maj 2024

4. juni 2024

11. juni 2024

18 juni 2024

25. juni 2024

Vores sponsorer