IDRÆTSMÆRKET 2023

Når gymnastik sæsonen slutter, så går vi i gang med at tage idrætsmærke og alle som har lyst til, at tage mærket, er meget velkomne til at komme og være med til hyggeligt samvær, samtidigt med at vi får lidt sved på panden.

Vi aflægger 3 prøver, for at få et idrætsmærke og det er en formprøve, udholdenhedsprøve og atletikprøve og alt efter hvilken alder man har, skal opgaverne laves et bestemt antal gange, men det er som regel, noget alle kan klare.

Formprøven består af b.la ryg og mave bøjninger, armbøjninger og en lille løbetest.

Udholdenhedsprøven består af 10 eller 20km på cyklen, en gå eller løbetur.

Atletikprøven består af stående længdespring, højdespring for nogen, kuglestød, slyngbold, kast med håndgranat for mænd og løb for nogen.

Datoer for prøver:

Formprøve: Mandag d.1maj eller Onsdag d.3 maj kl. 16.30 – 19.00 i Skovparkhallen

Udholdenhedsprøve: Onsdag d.31 maj fra Idrætsparken kl. 17.00

Atletikprøve: Torsdag d. 29 juni kl. 17.00 på stadion

Atletik træning: På stadion i Idrætsparken

Torsdag d. 4 maj – kl. 16.00-17.30

Torsdag d. 11 maj – 18 maj – 25 maj – kl. 17.00-18.30

Torsdag d. 1 juni – 8 juni – 15 juni  – 22 juni -kl. 17.00-18.30

Vi glæder os til at se jer.

Vibeke, Lilian, Jens og Bent